5 planes deportivos para hacer con amigos en Valladolid
Hacer deporte con amigos en Valladolid puede ser más fácil de lo que parece
¿Quieres hacer deporte con tus amigos en Valladolid y no acabar siempre haciendo el mismo plan?
No hace falta organizar algo complicado ni apuntarse directamente a una actividad de larga duración. Muchas veces basta con elegir un lugar, probar algo diferente y convertir el deporte en una excusa para pasar tiempo juntos.
Valladolid ofrece bastantes opciones para hacerlo: parques de calistenia, carriles bici, zonas verdes, clases de prueba, rutas para correr o espacios junto al Pisuerga.
Aquí tienes 5 planes deportivos para hacer con amigos en Valladolid y salir un poco de la rutina.
Plan 1: entrenamiento de fuerza en un parque de calistenia
Una de las opciones más sencillas es quedar para entrenar al aire libre.
Valladolid cuenta con diferentes parques y zonas con barras y elementos de calistenia repartidos por la ciudad. Un ejemplo es la zona de Covaresa, pero existen alternativas en distintos barrios.
No hace falta saber hacer dominadas perfectas ni movimientos complicados.
Podéis empezar con ejercicios básicos como:
- Sentadillas.
- Zancadas.
- Flexiones.
- Remo invertido.
- Dominadas asistidas.
- Planchas.
- Fondos adaptados.
La ventaja es que podéis adaptar fácilmente los ejercicios al nivel de cada persona.
El objetivo no tiene por qué ser hacer un entrenamiento perfecto: también puede ser simplemente quedar, moverse y probar algo diferente.
Plan 2: salir a dar una vuelta en bicicleta
Cuando llega el buen tiempo, sacar la bicicleta puede convertirse en uno de los mejores planes deportivos para hacer en grupo.
Valladolid dispone de una importante red ciclista y, además, ofrece diferentes recorridos que permiten salir de las calles más urbanas y pedalear por entornos naturales.
Algunas opciones interesantes son:
- La ribera del Pisuerga.
- El Canal de Castilla.
- El Canal del Duero.
- El Pinar de Antequera.
- La ruta hacia Puente Duero.
Por ejemplo, desde el entorno de la Playa de las Moreras puedes cruzar el Puente Mayor y comenzar una ruta siguiendo el Canal de Castilla hasta las esclusas 42 y 41. Turismo de Valladolid también propone recorridos por el Canal del Duero, el Pisuerga y Puente Duero como opciones para descubrir la ciudad en bicicleta.
No hace falta convertirlo en un entrenamiento exigente. Podéis adaptar la distancia y el ritmo al grupo y aprovechar para descubrir lugares de Valladolid que normalmente no recorréis en bici.
Plan 3: probar juntos una actividad nueva
Otra opción es aprovechar una clase de prueba para descubrir un deporte que ninguno de vosotros practique habitualmente.
Por ejemplo:
- Boxeo.
- Entrenamiento funcional.
- Fuerza.
- Escalada.
- Pilates.
- Yoga.
- Cross Training.
- Deportes de raqueta.
Probar algo nuevo acompañado suele hacer que sea mucho más fácil dar el primer paso.
Además, permite descubrir actividades que quizá nunca habríais considerado practicar por vuestra cuenta.
En Vision Club podrás encontrar clases de prueba, promociones y diferentes ofertas deportivas en Valladolid para descubrir nuevas actividades y opciones para entrenar.
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Plan 4: quedar para correr o caminar junto al Pisuerga
No todo plan deportivo necesita material.
Una alternativa muy sencilla es quedar para correr o caminar por algunas de las zonas verdes de Valladolid.
La ribera del Pisuerga ofrece diferentes recorridos donde es posible combinar deporte y paseo sin salir de la ciudad.
Por ejemplo, desde la zona de Las Moreras se puede continuar hacia el Parque Ribera de Castilla y recorrer diferentes tramos junto al río.
También podéis hacerlo de forma muy sencilla:
- 30 minutos caminando a buen ritmo.
- Alternar carrera y caminata.
- Hacer una ruta de 5 kilómetros.
- Marcar pequeños retos entre amigos.
- Terminar el recorrido con movilidad o estiramientos.
Es especialmente interesante para grupos donde no todo el mundo tiene el mismo nivel físico, porque cada persona puede adaptar el ritmo.
Plan 5: ir a ver un evento deportivo en Valladolid
Hacer un plan deportivo con amigos no significa necesariamente que tengáis que ser vosotros quienes entrenéis.
Otra opción es quedar para ver una competición o evento deportivo en Valladolid.
A lo largo del año, la ciudad y la provincia acogen una enorme variedad de actividades:
- Carreras populares.
- Partidos y competiciones de diferentes deportes.
- Torneos.
- Campeonatos nacionales e internacionales.
- Eventos de deportes menos conocidos.
- Exhibiciones y jornadas deportivas.
- Pruebas y competiciones al aire libre.
Puede ser una buena oportunidad para descubrir un deporte nuevo, vivir el ambiente de una competición y apoyar a clubes y deportistas de Valladolid.
Además, algunos de estos eventos son gratuitos o permiten acercarse a deportes que normalmente tienen mucha menos visibilidad.
En Vision Club puedes consultar la agenda deportiva de Valladolid para descubrir las próximas competiciones, carreras, torneos y actividades que se celebran en la ciudad y la provincia.
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¿Qué plan deportivo elegir?
Depende principalmente de lo que os apetezca y del nivel del grupo.
Si queréis moveros y hacer algo gratuito, podéis entrenar en un parque de calistenia, salir en bicicleta o recorrer juntos la ribera del Pisuerga.
Si buscáis descubrir una actividad diferente, podéis apuntaros a una clase de prueba.
Y si simplemente os apetece disfrutar del deporte de otra manera, consultar la agenda y quedar para asistir a un evento deportivo en Valladolid también puede convertirse en un plan diferente para hacer con amigos.
Lo importante es descubrir todas las posibilidades que ofrece la ciudad y evitar que la dificultad para organizar el plan se convierta en la excusa para acabar haciendo siempre lo mismo.
Bonus: convertir el deporte en un plan para conocer Valladolid
Una de las mejores cosas de hacer deporte en la ciudad es que podéis combinarlo con descubrir nuevos lugares.
Una ruta en bici por el Canal de Castilla, correr junto al Pisuerga, caminar por el Pinar de Antequera o probar una actividad que nunca habíais practicado también permite conocer Valladolid desde otra perspectiva.
No hace falta que todos los planes deportivos sean entrenamientos estructurados.
El deporte también puede ser:
- Una excusa para quedar.
- Una forma diferente de conocer la ciudad.
- Una actividad social.
- Una oportunidad para probar algo nuevo.
- Una manera de mantenerse activo sin que parezca una obligación.
¿Qué plan deportivo elegir?
Depende principalmente de lo que os apetezca y del nivel del grupo.
Si queréis algo sencillo y gratuito, podéis empezar por una ruta caminando, salir en bicicleta o utilizar un parque de calistenia.
Si buscáis descubrir algo diferente, una clase de prueba puede ser una opción mucho más interesante.
Y si sois un grupo con niveles deportivos diferentes, elegid actividades que permitan adaptar fácilmente la intensidad.
Lo importante es evitar que la dificultad para organizar el plan se convierta en la excusa para no hacerlo.
Hacer deporte no tiene por qué ser complicado
Muchas veces pensamos que para hacer más deporte necesitamos un programa perfecto, material específico o encontrar exactamente la actividad adecuada.
Pero puede ser mucho más sencillo.
A veces solamente necesitas un plan y alguien con quien empezar.
Valladolid ofrece multitud de espacios, actividades y deportes diferentes para mantenerse activo. La clave está en descubrirlos y encontrar aquellos que encajen mejor contigo y con las personas con las que quieres compartirlos.
¿Cuál de estos planes harías con tus amigos?